[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18506] 予約が出来ない 投稿者:有美 投稿日:2017/05/30(Tue) 10:36  


初診の予約をしようとしたのに、何でかかるのかと問いつめられて、私は、助けを求める事すら許さられない。

[18505] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/29(Mon) 12:44  


もう、無理。
子供虐待しそう。
もう言葉の虐待が出てる。止まらない。
土日たった2日一人で見れないのに
夏休み40日一人で見れない。
いっそ心中したい。
発達に偏りがあることにも、腹がたって仕方ない。

[18504] 無題 投稿者:はぐ 投稿日:2017/05/25(Thu) 00:10  


こんばんは。

最近、ずっと引きこもっていました。

色んな気持ちがまざりあって、元気になれず、引きこもるのが楽でそうしてたんです。

自分が間違えた行動したから、自分が恥ずかしかった。

人に会わせる顔がなかった。

また、色々失って、なんにも私には残っているものがない。何にもないじゃん。から立ち上がれなかった。


[18503] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/14(Sun) 16:37  


過去ログを見たけど1年前からずっと同じこといってる。
不安で毎日怖くて、明日が来るのも怖くて。
テレビも見る気がしないし(怖い) 読めてた本が読めなくなった。
先生、処方箋でなんとかならないかな。
もう、毎日怖いよ。

[18503] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/14(Sun) 16:37  


過去ログを見たけど1年前からずっと同じこといってる。
不安で毎日怖くて、明日が来るのも怖くて。
テレビも見る気がしないし(怖い) 読めてた本が読めなくなった。
先生、処方箋でなんとかならないかな。
もう、毎日怖いよ。

[18503] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/14(Sun) 16:37  


過去ログを見たけど1年前からずっと同じこといってる。
不安で毎日怖くて、明日が来るのも怖くて。
テレビも見る気がしないし(怖い) 読めてた本が読めなくなった。
先生、処方箋でなんとかならないかな。
もう、毎日怖いよ。

[18502] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/13(Sat) 20:15  


毎日毎日、不安で落ち着かなくて、
薬を変えてもらうか増やすことはできないですか?
生活してるから、支障があるっていうと矛盾してるかもだけど、
毎日しんどくて仕方ないし、夫もしんどそう。
色々悪いふうにしか捉えられなくて、
不安アンテナはって、きっとあーなるきっとこーなるって 怖くてたまらない。
毎晩怖い夢見てぐったりしてて。
また診察に行きます。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18501] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/05/11(Thu) 20:35  


家族があるのに、孤独だ。
悩みを相談しても、バカバカしいって顔されて、言われて
翌日は避けられてる。
友達もいない、親には着拒されてる、兄弟仲は悪い。
生きてるのが日に日に辛くなって、本当もう終わりにしたい。

[18500] お久しぶりです。 投稿者:百音♪もねです。 投稿日:2017/05/08(Mon) 22:33  


6日は開業記念日でしたね。
おめでとうございます。╰(*´︶`*)╯

ちょうど20年の歳月が流れました。
これからも益々のご繁栄をお祈りします。


最近は、月日がどんどん加速し、
流れて行く感じがします。
一日を大切に過ごしたいと思います。








[18499] GW 投稿者:はぐ 投稿日:2017/05/03(Wed) 23:42  


こんばんは。

先生、用があるから身なりの準備する。をやめてみた。前々から、メリハリのある子たちを観察してるとそうやってるんだよね。

今日もいい事あるぞ。と思って、お休みも好きな服を着る事にした。気分良く過ごす為と、生活のメリハリをつけたくて。テンションあがります。

これまた、外野がうるさいんだけど、私が気分良く過ごすのが大事だから、笑って、かわすよー。

今はやりのプチプラだよ。プチプラは、汚れとか気にしなくていいし、お財布にも優しい。

[18499] GW 投稿者:はぐ 投稿日:2017/05/03(Wed) 23:42  


こんばんは。

先生、用があるから身なりの準備する。をやめてみた。前々から、メリハリのある子たちを観察してるとそうやってるんだよね。

今日もいい事あるぞ。と思って、お休みも好きな服を着る事にした。気分良く過ごす為と、生活のメリハリをつけたくて。テンションあがります。

これまた、外野がうるさいんだけど、私が気分良く過ごすのが大事だから、笑って、かわすよー。

今はやりのプチプラだよ。プチプラは、汚れとか気にしなくていいし、お財布にも優しい。

[18498] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2017/05/02(Tue) 08:54  


おはようございます!

先生、母親に、毎日腹立っている。ほぼ毎日、理不尽な事言われるから。

かわすのもう大変。大変。でも、気分良く過ごしたいから頑張るよ。いつか絶対家を出るもん!

髪の毛、毎日洗いすぎ。→私の心の中、普通です。

料理すれば、野菜の皮があつすぎる。→自分は、作る事さえしないじゃん。

布団干せば。今日は太陽でないのに。→雨じゃないなら私の勝手だろ。

洗濯すれば、洗濯し過ぎ→綺麗に保って何が悪いんだ。使った物だから、洗ってるのに。

かわすの頑張る。

[18497] 休診のお知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2017/04/27(Thu) 16:35  


ゴールデンウィークの 休診ですが

当初と 予定が変更になりました。


4月29日(土・祝)➡ 休診
4月30日(日)   ➡ 休診

5月 1日(月)   ➡ 通常通りの診察
5月 2日(火)   ➡ 午後は休診

5月 3日(水・祝)から5日(金・祝)まで ➡ 休診

5月 6日(土)➡ 通常通りの診察
5月 7日(日)➡ 休診

ご迷惑をおかけして 申し訳ございません。
よろしくお願い致します。

[18496] 今日が 最後の 1日だと 思って 投稿者:レナ 投稿日:2017/04/25(Tue) 06:34  


今日を 一生懸命 やってみる。
今日を 最後だと 思って 空を見て
今日を 最後だと 思って 近くの人を だいじに して
今日を 最後だと 思って 全部のことを
やってみる。
今日は 今日しか ないから。

[18495] 起きた!!!! 投稿者:レナ 投稿日:2017/04/25(Tue) 06:27  


お薬 のんだ。起きた。起きれた。
坂本龍一の async(同期しない)の Life,Life 聴いてる。

てか、この 掲示板、まだ あったんだね。

[18491] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/03/31(Fri) 20:53  


四六時中、不安で不安でたまらない。

[18490] 続き 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/03/22(Wed) 20:50  


毎日人が大勢集まる場所に行くけど、(支援センターとか児童館とか)
楽しそうに話していた人達のこと、いつも浮いてる自分、ちょっと話した世間話、そこの先生に言われたこと、傷つく必要のないことでも、大した内容でなくても
一日中頭の中ぐるぐる、言葉や映像が回っていて、家にいても休まらない。
そんな薬ないって先生に言われてるけど、人目を気にしない薬があったらなぁ
って思う。

[18489] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/03/22(Wed) 20:35  


ひとりだと寂しい、誰かといたいって思うのに、
LINE交換となってやりとりがはじまると、気を使ってすっごく疲れるし、
安住の場所に、入ってこられるような気がするし、
でもLINEとかのコミュニケーションツール、避けては通ってけない。
誰かといたいのに、いると疲れるし悩む
どうどうめぐりだ。
自分て素敵って自己評価あげるしかない、、。
上げ方が、いっこうにわからない。


[18484] 奥村先生 投稿者:はぐ 投稿日:2017/03/20(Mon) 00:03  


ごはん食べれない。

何かを学ぶ為には、自分で体験する以上にいい方法はない。

って、アインシュタインは言った。そうだ。最近知ったのだけど。

苦しい事も、辛い事も、逃げようかと思う。

誰かに答えを出して欲しいと思う。

傷つきたくない。と思う。

でも、自分で決められないまま、納得できないまま、よくわからないままにしたら、

やっぱりよくわからないままになるんだ。

あってるか、じゃなくて、納得できるようにしよう。

選ばれるんじゃない、私が選ぶんだ。


[18465] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2017/03/12(Sun) 22:39  


こんばんは。

先生、楽しくできないから、やり方変えてみました。ちょっと楽しくなってきました。

利き手じゃない方で、本を見ながらやります。上手くなる為じゃなく、やり方を覚えます。

それから、次に利き手でやります。頭の中で、さっきと反対だから〜と考えながらやります。

今日は、これでやると楽しくできました。



[18461] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/03/12(Sun) 13:43  


不安で不安で仕方ない。
人のいるところに行くのが苦痛で仕方ない。
でも家にもこもってられない。
子供の発達がグレーなのか白なのか黒なのか不安。
相談するほどのことなのか、年齢的なものに入るのか。
しつけの境界線がわからない。言い過ぎなのか、見守ればいいのか。
他のお母さんは、もっと楽しく笑顔でやってるように見える。
私は、いつも口を食いしばってて、笑ってることがない。
不安で心配で自分が嫌いで、どうしていいかわからなくて笑顔なんてでてこない。

[18460] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2017/03/11(Sat) 23:56  


こんばんは。

先生、気づきました。私、楽しむ事、下手だ。

手作り始めて気づいたんですけど、全然楽しめない!!!下手だからじゃない。多分、楽器とかもどの楽器やっても楽しめない。

とゆーか、今まで手作りとか、楽器で楽しめた事ないんじゃないかなぁ。

上手くできなくてイライラしたり、ムキになってやったりしちゃう。苦笑

楽しくやりたいよー(T_T)

これって生きていくうえで大切な気がするんだ。

こうゆう手間がかかるのを楽しくできたら、また変われる気がする、、。



[18453] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2017/03/10(Fri) 20:34  


子供が大変な事故にあった。奇跡的に助かった。
でも、その時の光景を思い出してゾッとする。
また何かあったら、、って漠然と常に怖い。

子供のいいところ書いてくださいって欄に
何も思いつかなかった。そういう自分に愕然とした。
自分のいいところは?って考えたけど思いつかない。
っていうか、自分が嫌いでたまらない。

みんながみんな英雄 AIさんの いい歌です

[18449] 無題 投稿者:名無し 投稿日:2017/02/05(Sun) 11:55  


今日はダメな日だ…
処方された薬...
飲んだけど...
何もないのに緊張して...
不安で...
これは脳が寝てるだけなんだよね?
起きながら見てる夢なんだよね?
起きたら...起きたら...
いつもの自分に...
戻れるんだよね...?

[18448] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2017/02/04(Sat) 22:42  


今が、頑張りどきなんだから、やるしかない。って決めてから、落ち込んだり、イライラしたり、頭痛くなったり、寝込んだり、

なんかめちゃくちゃ。なんでこんな風になるの?出た結論は、

自分に自信がない。




[18447] 休診のお知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2017/01/30(Mon) 08:51  


今週の 水曜日と木曜日は 休診となります。

2月1日(水)と2日(木)です。



ご来院を予定されていらっしゃる方は

診察日にご注意ください。



ご迷惑をおかけ致しますが

よろしくお願いします。

[18446] 無題 投稿者:匿名 投稿日:2017/01/29(Sun) 23:24  


時折診察後、より気分が沈む事があります…
今回も先日の診察から、今だ考え込んでおります。
楽になりたくて行ってるのに…
薬が欲しくて行くのがやめられない…

[18445] 日によって違うから 投稿者:てる 投稿日:2017/01/25(Wed) 12:44  


寒くて雨の日が空いているかなと思って行くと、同じような考えの人がたくさんいたり。
かといって、陽気が良くて待ち時間覚悟で行ったら空いていたり。
調子が悪いときに診てもらいたい、前もって予約が出来ない人が多いということで、今の初診のみ予約制になったはず。(過去ログ参照、ただ10年くらい前からスタンスは変わっていない)

[18444] 無題 投稿者:匿名希望 投稿日:2017/01/24(Tue) 11:59  


いつも待ち時間が長いのが辛いです。
毎回、大体1時間以上は待ちます。
待つことが平気な方もいるかと思いますが、
私は「待つこと」が大の苦手です。

色々な曜日・時間帯での受診を試みていますが、
なかなか空いてるタイミングを見つけられません。
比較的空いてる曜日・時間帯、混雑している曜日・時間帯を
HP上にアップして頂けると助かります。
よろしくお願い致します。

[18443] 本日より 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2017/01/05(Thu) 09:08  


新年 あけましておめでとうございます。



本日 1月5日(木)より 通常通りの診察を 行っております。

現在は たいへん混みあっております。


ご来院を ご予定されている方は

お時間に余裕をもって お越し頂きます様

どうぞ よろしくお願い致します。

[18442] 謹賀新年 投稿者:百音(もね)です。 投稿日:2017/01/01(Sun) 20:29  


🌟。♥。😉。🍀
。🎁 。🎉。🌟
✨。\|/。🌺
Happy New Year!
💜。/|\。💎
。☀。 🌹。🌙。
🌟。 😍。 🎶


酉年、年男のおくむら先生。
飛躍の年になりますように。(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

皆様が幸せの年となりますように。


[18441] 無題 投稿者: 投稿日:2017/01/01(Sun) 07:31  


あけましておめでとうございます。

先生と先生の大切な人たちにとって

健康で幸せで素敵なことでいっぱいの

一年となりますように。


[18440] 明けましておめでとうございます 投稿者:てる 投稿日:2017/01/01(Sun) 00:21  


健やかな年でありますように。

[18439] 無題 投稿者:でもどり 投稿日:2016/12/31(Sat) 21:24  


せんせい
うち
あたまの
しょうがい
ことば
とか
わかってよかった
なるこ

あたま
こういしょう
ことば

いままで
せんせいも
ふくめ
しずおかで
いしゃと
もめる
げんいんだったんだね
せんせい
はやく
むこうの
てつづき
おわらせて
へいわに
くらしたい
せんせい
じこから
10ねん
二度の事故

おまけに
むこうでの
事件

せんせい
うち
ちからのかぎりいきてる

れなさん


おぼえてた

せんせい
ずっと
ひとりで
たたかって

きたよ

スーパーまんと
あすりーとドクターが
いま

むかしせんせい
いったこと
いったり
おしえてくれたり
ふしぎ

ビリーズブートキャンプとか

部分てきにねちゃうとか

ぶれいんじむも
いまは
してる

まにゅある
たよって
なんとか
なってる
でも

ぜんぶ
よてーどーりと
まあいいかで
のりこえれないときもある

ねればふっかつする



[18432] 奥村先生へ。 投稿者:はぐ 投稿日:2016/12/26(Mon) 23:56  


私は立ちながら寝てしまった事ないなぁと思って、運転を立ちながらする車をひらめきました。笑

イメージは、えんとつがある家のような形です。

立ちながら、速度が出て、バランスとるのは無理なのかも。だけど、そんな事を考えました。お風呂にはいりながら。








[18431] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/12/26(Mon) 23:36  


こんばんは。

自分の事がわからなくて、もやもやしてた事がやっとわかりました。

私は、まだまだ、自分でキャラをつくっていて、つくっているから、朝から晩までつくってると、とても疲れてしまう。次の日は寝込んでしまう。

まだまだ会話の沈黙は怖いと思うし、ぼーっとしてる時だって緊張感はある。

チェックリストで読んだかな?

自分の事が好きじゃないから、素の自分を見せないようにするんだと、、って事はやっぱり、なんて私って素敵なんだろう。思ってれば変われるよね?!

なんて私って素敵なんだろう→なんとなく楽しい自分。

なんとなく楽しい自分があれば、なんでも大丈夫な気がする。


[18430] クリスマス限定かしら? 投稿者:はぐ 投稿日:2016/12/24(Sat) 20:27  


こんばんは。

わぁー、雪❄が降ってる〔コメント欄〕。

綺麗だなぁ。




[18422] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/12/23(Fri) 04:21  


多くは望まないから、
育児して笑っててくれ
それが私には一番難しい要求


[18421] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/12/23(Fri) 04:11  


助けてって言ったって、病院いかなきゃ始まらないのは百も承知です。
ごめんなさい。
年内はどうにも行けないし、年明けもしばらく行けない。


[18420] 先生助けて 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/12/23(Fri) 04:06  


薬変えてもらって、夜眠れるようになったけど、また眠れなくなって、食べると下痢
恐怖と不安がグワッて、絶え間なく湧き上がってくる感じで、いてもたってもいられない。たまらなくなって薬増やして飲んでみたり、頭おかしい。
心配ごとは子供の発達、人間関係、庭の雑草に至るまでとにかく何もかもが不安で、旦那がが不機嫌なのが怖い。仕事が大変みたいなんだけど、私もこんな状態で、ストレスパンパンで、この人はもっと強い女性と結婚するべきだった、と思うと、罪悪感でいっぱいになるし、消えたくなる。


[18419] 感謝の愛。 投稿者:小村絵理 投稿日:2016/12/08(Thu) 21:25  


以前、そちらに受診した際は、病状も悪化していたこともあり、ほんの2、3日の通院で病院を自主的にかえてしまいました。

ホームページのコメントにもある通り、待合室はひとがいても、本当によく眠れるクリニックですね。

土曜日だったでしょうか?午後まで眠らせていただき、診察を受けさせていただいた記憶があります。

ご丁寧にありがとうございました。

クリニックを紹介してくださった、焼津の病院で知り合った深津さんに大変感謝しております。

[18417] 下の ルイビの 自由船積って 投稿者:レナ 投稿日:2016/12/07(Wed) 09:08  


フリー シッピングだね。おもしろい(≧∇≦)
がんばれ 機会翻訳!

[18416] Re[18414]: 先生。。。喘息だって 投稿者:レナ 投稿日:2016/12/07(Wed) 09:04  


> 家に 帰ったら 咳で、内科行って お薬もらって 飲んで 寝てたら
> 熱出て来て、体温 上がったから アトピー なおって来た。
> 頭も なおればいいのに。疲れた。疲れた。

もう一回 病院行ったら、 肺のレントゲン やった。
インフルじゃなくて 喘息だって。「ゆっくりしてるんだよ。」って 言われたから
ゆっくり を がんばる。

[18414] 先生。。。 投稿者:レナ 投稿日:2016/12/04(Sun) 07:57  


家に 帰ったら 咳で、内科行って お薬もらって 飲んで 寝てたら
熱出て来て、体温 上がったから アトピー なおって来た。
頭も なおればいいのに。疲れた。疲れた。

[18413] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/12/04(Sun) 06:04  


家族の空気は、悪くないと思う。良くなった

[18412] ツライ 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/12/04(Sun) 06:02  


毎日、朝3時位から、ぐぁって不安が押し寄せて、
それが一日中続く。
1時間過ごすのが、辛くて怖い。
お腹は空くけど食べるとすぐ下しちゃう。トイレに行ってばっか。
睡眠薬は妥当な時間効いてるから寝不足ではない。
とにかく毎日怖くて仕方ない。

[18411] 無題 投稿者:はぐ 投稿日:2016/12/02(Fri) 23:42  


訂正

自分の力で起き上がれない。じゃなかった、まだ、起き上がれない。

いつか、大丈夫な自分になれる。そう信じてる。

[18410] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/12/02(Fri) 23:39  


こんばんは。

奥村先生、結構早く、普通の状態に戻りました。ありがとうございました。あと、大騒ぎしてすみません。

でも、戻れたのは、カウンセリング受けたからです。

今回の事でわかりました。先生が書いてある、おきあがりこぼしの状態になっちゃうんだなぁ。って。ダメージを受けた時に自分の力で起き上がれない。




[18405] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/11/30(Wed) 15:08  


不安で不安で、いてもたってもいられない。
そういう日が多い。
そして、ほんの些細な事でも、すぐ不安が止まらなくなる。
逃げようがなくて、とても困っている。
生きてる事の息苦しさが変わってないような気がする。
また、行ける日に病院行こう。
開脚前屈続けてやれてます。まず続けてみようと。





[18404] 睡眠! 投稿者:はぐ 投稿日:2016/11/15(Tue) 00:36  


朝、7時までに、起きるスイッチいれても、寝付けない事ってあって、

そんな時は、部屋を明るくすると、私は結構眠ってしまう事が多い。

まぁ、お金が「もったいない」という意見もわかりますが、、しょうがないじゃん。

それに、寝不足の方がリスクは大きいと思うんだよね。

まだまだ工夫できるね。


[18402] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/11/11(Fri) 19:42  


人に会うのが怖くて怖くて、毎日傷ついてて、
そこから立ち直れなくて、不安で不安で怖くて怖くてたまらない。
他人がおかしいんじゃなくて
自分がおかしいのはわかるんだけど
毎日恐怖が蓄積してこのまま死んじゃいたい。
生きてて楽しくないじゃないならまだしも
生きてるのが怖い不安苦しい。


[18401] よくわからないんです 投稿者:太刀魚 投稿日:2016/11/10(Thu) 17:02  


必要としてくれる人がいて、頼ってもらってて、それはすごく嬉しくって誇らしいことのはずなのに自分の価値が上がるのが怖くて苦しくて仕方ないです。死にたいと思う事すら許されない気がして怖いです。そう思えば思うほど逃げたい、死にたいと思ってしまって、雁字搦め状態。終わりにしたいです

[18400] 明日から3日間休診です。 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/10/31(Mon) 09:05  


11月 1日 (火曜日)

11月 2日 (水曜日)

11月 3日 (木曜日・祝日)

明日から 3日間は休診 となります。


ご迷惑をおかけして 申し訳ございませんが

よろしく お願い致します。

[18399] かっぱさんへ。 投稿者:はぐ 投稿日:2016/10/15(Sat) 23:31  


いえ、いえ。とんでもないです。病院行けたみたいで、良かったです。

[18398] はぐさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/15(Sat) 16:40  



あのときはありがとうしか言えなかったけど、
あのとき、本当にヤバイ状態でギリギリで
助けを求める場所もなく
はぐさんの、大丈夫?に タガが切れたように泣いて、
本当に、あのとき、助けられました。
次の日病院も行って。
まだまだ、普段には届かない状態ですが、
ありがとう。


[18397] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/15(Sat) 16:32  


あぁ、楽しそうな家族見て、あぁ、私は、ガラス越しに憧れるレベルなんだなぁ。と
思った。
家族の人数と、所得、それが揃えば、自分も同じようにできるんだと思ってた。

昔、今よりもっと自分をわかってなかった頃、素敵だと思う人柄の人になんでもなれると思ってた。頑張ればできるのが当然だと思ってた。

今わかったことは、
私には私のパーソナリティがあって、
なれるものとなれないものがある。
卑下してるわけじゃなく、なれるものはかなり限られてる。

ただ、「なれないもの」はわかってきたけど、「自分がなれる楽しい幸せな状態」がさっぱりわからなくて、不安定なすぐ沈みそうな場所で、ポカンと途方にくれてる。

って自分の立ち位置がわかった?ところで、また先生のとこ通いながら
模索する

[18397] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/15(Sat) 16:32  


あぁ、楽しそうな家族見て、あぁ、私は、ガラス越しに憧れるレベルなんだなぁ。と
思った。
家族の人数と、所得、それが揃えば、自分も同じようにできるんだと思ってた。

昔、今よりもっと自分をわかってなかった頃、素敵だと思う人柄の人になんでもなれると思ってた。頑張ればできるのが当然だと思ってた。

今わかったことは、
私には私のパーソナリティがあって、
なれるものとなれないものがある。
卑下してるわけじゃなく、なれるものはかなり限られてる。

ただ、「なれないもの」はわかってきたけど、「自分がなれる楽しい幸せな状態」がさっぱりわからなくて、不安定なすぐ沈みそうな場所で、ポカンと途方にくれてる。

って自分の立ち位置がわかった?ところで、また先生のとこ通いながら
模索する

[18396] かっぱさんへ。 投稿者:はぐ 投稿日:2016/10/12(Wed) 22:09  


〔18395〕読みました。


[18395] はぐさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/12(Wed) 13:42  


はぐさん
本当にありがとう

[18394] かっぱさんへ。 投稿者:はぐ 投稿日:2016/10/12(Wed) 00:03  


かっぱさん、大丈夫?

寝る時間がとれないのかな?

私は、寝むたいが酷いと、自分を責めたくなる。あくまで私の症状なんですけど。

返信は待ってないので、特にいらないです。

おせっかいでごめんなさい。

[18393] 無題 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/08(Sat) 20:20  


わたしはひがいしゃじゃない
いつだって加害してるんだ
害でしかない。

[18392] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/10/08(Sat) 20:13  


わたしっていう、汚い醜い塊、終わりにしたい。
さしころされればいいのに、
いきててもののしるのに、しぬのもののしる
回復すればまたののしる
じぶんがいなくなればぜんぶまるくおさまる。
わたしはひとをふゆかいにするかたまりだから


[18391] 本日 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/10/06(Thu) 10:11  


10月6日(木曜日)ですが

午後は「休診」となっております。


午前中の受付は 12時までです。

本日の受診を予定されている方は

お早目のご来院を よろしくお願い致します。

[18390] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/09/16(Fri) 14:16  


かまってもらいたい。相手にされたい。
だからって愛想振りまくみたいに振る舞うのだけは
やめて
そうすると、なんにも言葉が出てこないし、相手にされなくて
諸々、やるせなさに1人泣くけど
私にとっと、一緒にいると苦しくなっちゃう人やら、合うか合わないか判断つきかねてる人やら、少し肩の力抜きやすい人やら、うっすら感じる、、かな?
99.5%が苦しいorよくわかんない だけど。

すんごく疲れるし、ふがいなさにしょっちゅう泣くけど、
きっと、これが(今までよりは)自分を出してるってことで、
これできるようにならないと、延々と変われないんだろうなぁ
って、
やってること大正解ではなくても、前よりはマシな方に行ってる気がする。
苦しいけど。

[18389] 休診のお知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/09/13(Tue) 10:22  


今週の土曜日 9月17日は

「休 診」とさせて 頂きます。


ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが

どうぞ よろしくお願い致します。



[18388] 気づいた事 パート2 投稿者:はぐ 投稿日:2016/09/07(Wed) 23:14  


ん?

違うか。

大きな声で話してる自分みて、頑張っちゃてるなー。陽気な自分を演じてるなー。思ったんだよね。

ちょっとまて、ちょっとまて、私、陽気なタイプじゃない。口数多くない。そーゆうタイプじゃない。違うタイプだよね。

演じてたのか、、そしたら、自分を今まで全然見せれてないじゃん。

しょっく。

[18387] 気づいたこと 投稿者:はぐ 投稿日:2016/09/07(Wed) 22:50  


こんばんは。

ここのところ数日間、人といる時間が長くて、しかも、距離感が近かった。

案の定、寝込みました。

で、自分が映ってる動画を見ていて思った、、「私、こんなに、大きな声で喋ってるの!」

びっくりした。あきらかに、まわりより大きな声だった。

こうゆうことかも。違うかもしれないけど。思い出して、掲示板のチェックリストをメモった紙を今、読んでいるところです。

要注意の人は、次のような性格かもしれません。

(省略)

これから先、もう少し自分の事が好きになれるように、素のままの自分が出せるようにしていきたいものです。

まだまだ、自分の事が好きになれてない!って事なんだろうな。

自分の事好き=素のままの自分が出る




[18386] 本日より 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/08/15(Mon) 09:10  


通常通りの 診療をしております。


今 現在の状況ですが 比較的スムーズに

診療が 進んでおります。



休診の間は ご迷惑をおかけして 申し訳ございませんでした。



[18385] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/14(Sun) 11:20  


不安で動けない。6月頃から、こういう感じをウロウロしてる。
嫌な態度だなーとか、嫌なこと言うなーとか
そういうことの、気にしない仕方がわからない。
どこかに行くと、何かしらに傷ついて、帰ってきてずーっと頭の中ぐるぐる回って
家にいても、安心できなくて、休まらない。
小さな嫌なこと(端から見ても自分で見ても小さな事だと思う)が頭に残ったまま蓄積してぐるぐる回って、
生きてりゃ、意に沿わない事なんていくらでもあるしそんなの気にしてる自分の方がおかしい(問題がある)ってわかってるけど、傷ついてしまう。ひきずってしまう。
悪循環にはまってる感じだけれども、どう対処していいかもわからない。


[18383] かっぱさんへ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/08/11(Thu) 23:30  


こんばんは。

お返事ありがとうございました。

書き込み読みました。




[18382] はぐさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/11(Thu) 13:50  


そう!
その文章が入ってました!
掲示板見て、過去ログの自分の書き込みを探して戻ったら、なかったので、
自分また変な操作して、昔の見てたかきな?とか(笑)
ちょうど同じ瞬間に、掲示板開いてたのですね。

掲示板は毎日見るときもあれば、しばらく開けてないときも。バラバラです。

[18381] Re[18292]: かっぱさんへ パートツー 投稿者:はぐ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:48  



> 優しい言葉が嬉しかったけど、がんばらないと、育てられない。

伝えたかったのは、本当にそうだよなぁ。って私は思いました。って事です。

(私は子育てはしていません。)

これを伝えるのに、だいぶ遠回りしました(汗)失笑

[18380] かっぱさんへ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/08/10(Wed) 21:40  


こんばんは。

そうです。かっぱさん宛てにお手紙書きました。でも、削除してしまいました。

あと、文字って表情が読み取れないから、難しくて、何か聞くときって、その人の表情とか、雰囲気をみて、これ以上聞いちゃいけないな。とか、疲れてるな。とかで会話するけど、、。

でも、知らないから、書ける。のも掲示板のいいところです。病状の事は、話したいけど、あまり知られたくないって、微妙にできてるとこが私にはあります。

なんか全然まとまってないです。


[18378] はぐさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/09(Tue) 21:19  


すこーし前、好きなものは?って問いかけくださったかしら?
もう一度見たとき見当たらなくて気のせいかな?って思ってました^_^
好きなものいくつかあるけど、そのときに一番に思い浮かんだのは、
3月のライオン って漫画です。

私はLINE(あるいはmail)をするとソワソワしてしまって、送信後に悩んでしまいます。
でも確かに、本当に信頼してる人なら、返信がなくてもソワソワせずにいられます。
なるほど〜って思いました。


[18378] はぐさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/09(Tue) 21:19  


すこーし前、好きなものは?って問いかけくださったかしら?
もう一度見たとき見当たらなくて気のせいかな?って思ってました^_^
好きなものいくつかあるけど、そのときに一番に思い浮かんだのは、
3月のライオン って漫画です。

私はLINE(あるいはmail)をするとソワソワしてしまって、送信後に悩んでしまいます。
でも確かに、本当に信頼してる人なら、返信がなくてもソワソワせずにいられます。
なるほど〜って思いました。


[18377] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/08/08(Mon) 02:29  


来たので、明日行きたいなー。

先生、私お母さん無理だわ…やっぱり…

向こうにいてもここにいても逃げ場がないよ。

キツい。


逃げたい、逃げたい、逃げたい。

死にたい死にたい死にたい死にたい。


子どもいてもそう思うようにここにいるとますます思う。

いつも、やっぱり死にたい。


結構頑張ってきたんだけどなぁ。

私が自分で頑張ってると自覚するレベルまできたらもうダメなんだとかなりの黄色信号なんだけども…

ここで、先生に死にたいとか言えるだけでも幸せなんだろうな…

絶対死なないもんなぁ。ごめんなさい。

[18376] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/08/06(Sat) 23:50  


こんばんは。

私、長い間、掲示板利用させてもらってて、この間、気づいた事があるんです。

そして、それは自分にとって、とても大切な事だと気づきました。

私、掲示板で誰かに話しかけても、書いた後、そわそわしてしかたなくて、よく削除してたんです。

その、そわそわは、反応がないと、なんか変な事書いたかな?って不安からきていたと思うんです。

で、私は信頼してる友達が1人いるんですけど、その子から返信遅れても、そわそわしないんですよね。まず、そんなに遅れないし、うん、とか、すん、とか、反応してくれる。

信頼=安心感=プラスに考えられる

なんとなく信頼感がある。なんとなく安心感がある。は、私にとって、とても大切な事だと気づきました。そして、それは見た目だけではわからないという事にも気づきました。

[18375] お知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/08/05(Fri) 09:45  


本日 8月5日(金)は 通常通り 診察を行っております。

朝から たいへん混みあっておりますので

診察をご希望の方は お早目にご来院して頂きます様

よろしくお願い致します。



当院では 初診の方のみ 予約制となっております。

診療時間内に お電話を頂ければ 予約をお取りさせて頂きます。


当日のお電話ですと 急なキャンセルなどで たまたま空いていた・・という

状況以外では やはり 予約は取りにくい事が 多いかと思います。


ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが ご了承いただきます様

どうぞ よろしくお願い申し上げます。



[18374] 奥村先生へ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/08/03(Wed) 09:39  


はぐです。

昨日、腹巻きして寝たら、今朝、効果出ました。

朝は白湯飲んでみました。

ありがとうございます。できる事から始めます。

よくよく考えたら、去年の8月も、もの凄く体調悪かったのを思い出しました。

[18373] Re[18370]: あのー 投稿者:てる 投稿日:2016/08/03(Wed) 02:10  


> ぜんぜん わからなくて、
> 5日は 病院 やってるって こと??

5日の金曜日は、診療日のようです。混みそうだけど。

[18372] Re[18371]: 質問 投稿者:てる 投稿日:2016/08/03(Wed) 02:07  


> 初診は予約制みたいですが。。。当日でも、予約とれますかね??

クリニック職員じゃないけれど、当日初診予約は厳しいと思います。
今週から来週にかけて、診療所休みになるけれど、診療日に電話で問い合わせることをお勧めします。
初診だけ予約制で、あとは予約制じゃありませんので。

[18371] 質問 投稿者:くまごろう 投稿日:2016/08/01(Mon) 22:16  


初診は予約制みたいですが。。。当日でも、予約とれますかね??
受診予約、、けっこう先になってしまいますかね?

今日、予約したかったけど、お休みで電話繋がらなかった…

[18370] あのー 投稿者:レナ 投稿日:2016/08/01(Mon) 21:33  


ぜんぜん わからなくて、
5日は 病院 やってるって こと??

ずーーーーーーーっと
カレンダー みて 考えたけど
もう わからなくて 無理でm(_ _)m
もう 頭 満杯で 無理で。。
どこ みれば いいのか わかんなくて。
って 見たんだけど 無理で。。。
ごめんなさい。

今日 と 5日しか あいてなくて
時間が。
どうしようかなぁ。
ちょっと iPhoneの Siri と 相談してみる んだけど
こんなに 困ったの はじめて。

[18369] Re[18366][18363]: お金? 投稿者:レナ 投稿日:2016/08/01(Mon) 21:27  


> レナさんありがと!
> 市役所の相談窓口に、申し込みしてみた
> すぐお返事もらえた

すごい 行動力!

> 外出できなきゃ 来てくれるって。
よかった〜(^ ^)/

> どうにか、電話代を 払って、繋がるように した。
すごい。かっこいい。

[18369] Re[18366][18363]: お金? 投稿者:レナ 投稿日:2016/08/01(Mon) 21:27  


> レナさんありがと!
> 市役所の相談窓口に、申し込みしてみた
> すぐお返事もらえた

すごい 行動力!

> 外出できなきゃ 来てくれるって。
よかった〜(^ ^)/

> どうにか、電話代を 払って、繋がるように した。
すごい。かっこいい。

[18368] 過去ログ見てみたら 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/01(Mon) 19:51  


さかなさん宛に先生が書いたログが目につ 入った。

がんばれ!
今の努力は そのうち形になるはず。
今日の一日使って 誰かを喜ばせるんじゃなくて 自分が満足できるように。
今日の成果が何かわからなくっても なんかいい感じで終われたら それで十分。
明日は 少し良い感じで 始まるはず。

そういう心がけでやってみよう。とっかかりがわからないけど。


[18368] 過去ログ見てみたら 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/01(Mon) 19:51  


さかなさん宛に先生が書いたログが目につ 入った。

がんばれ!
今の努力は そのうち形になるはず。
今日の一日使って 誰かを喜ばせるんじゃなくて 自分が満足できるように。
今日の成果が何かわからなくっても なんかいい感じで終われたら それで十分。
明日は 少し良い感じで 始まるはず。

そういう心がけでやってみよう。とっかかりがわからないけど。


[18368] 過去ログ見てみたら 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/01(Mon) 19:51  


さかなさん宛に先生が書いたログが目につ 入った。

がんばれ!
今の努力は そのうち形になるはず。
今日の一日使って 誰かを喜ばせるんじゃなくて 自分が満足できるように。
今日の成果が何かわからなくっても なんかいい感じで終われたら それで十分。
明日は 少し良い感じで 始まるはず。

そういう心がけでやってみよう。とっかかりがわからないけど。


[18368] 過去ログ見てみたら 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/08/01(Mon) 19:51  


さかなさん宛に先生が書いたログが目につ 入った。

がんばれ!
今の努力は そのうち形になるはず。
今日の一日使って 誰かを喜ばせるんじゃなくて 自分が満足できるように。
今日の成果が何かわからなくっても なんかいい感じで終われたら それで十分。
明日は 少し良い感じで 始まるはず。

そういう心がけでやってみよう。とっかかりがわからないけど。


[18367] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/07/31(Sun) 18:11  


来年に迫る、人間関係のこと考えて不安になりすぎて、でも勉強みたく頑張れば不安が解消されるとかの種類じゃなくて、何をどうしたらいいか全くさっぱりわからなくて、
食べてるとすぐ下痢、の繰り返し。

逃げられない人間関係に、自分がどうあるか、、、
命題?ラスボス?
人に会うのが怖くて仕方ない。
愛想はいくらでも振りまけて、感じのいい人を
条件反射と長年のクセでやってしまう。
自分をだそう、、っても、どんなのが自分かわからん。
お天気屋の、人間不信の、八方美人、気分屋?
愛想もまかず、挨拶以外はずっと黙ってればいいのかしら?



[18366] Re[18363]: お金? 投稿者:ぴたや 投稿日:2016/07/30(Sat) 00:25  


レナさんありがと!
市役所の相談窓口に、申し込みしてみた
すぐお返事もらえた

外出できなきゃ 来てくれるって。
どうにか、電話代を 払って、繋がるように した。


[18365] Re[18364]: 休診のお知らせ 投稿者:レナ 投稿日:2016/07/29(Fri) 09:49  


お薬 とちゅうで なくなる!

くーーー。

夏休み おめでとう!(^O^)/


> 明日 7月30日(土)は 「休診」となります。
>
>
> 8月1日(月)・・・休診
>
> 8月2日(火)・・・通常通りの診察
>
> 8月3日(水)・・・休診
>
> 8月4日(木)・・・休診
>
> 8月5日(金)・・・通常通りの診察 となります。
>
>
>
> ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、
>
> よろしくお願い致します。

[18364] 休診のお知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/07/29(Fri) 08:55  


明日 7月30日(土)は 「休診」となります。


8月1日(月)・・・休診

8月2日(火)・・・通常通りの診察

8月3日(水)・・・休診

8月4日(木)・・・休診

8月5日(金)・・・通常通りの診察 となります。



ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、

よろしくお願い致します。

[18363] お金? 投稿者:レナ 投稿日:2016/07/29(Fri) 00:08  


お金 ない時は 保健所。電話でも 話し きいて くれる。無料。病院 行けないのを 電話で 相談 して 無料。病院も 紹介してくれる。 > ぴたや さん

[18362] Re[18361][18360]: 物別れって なあに? 投稿者:レナ 投稿日:2016/07/29(Fri) 00:03  


言葉? 救急 外来? 絶対 みてくれる。
ちょうし 悪い時に 救急に 走っていけば いつでも みてくれる。
頭の CTも とってくれる。


> 物別れが急に酷くなって、仕事どころか生活にも支障出てきた
> 不安でしょうがないし、早くクリニックにかかりたいけど
> 休みがとれない&休みが合わない
>
> 自覚症状があって、症状を覚えておけるうちに相談しないと
> 悪化して来てることだけはわかる。
> メモしておきたくても、言葉が出てこない時もあるし、時間かかっちゃうから書いてらんない
> 誰に?どこに?相談していいかわからない
> 電話相談とかでも、まず通院ありきだし
> お金と休みが足りないから通院できないし、まず何科?物別れ外来?
> 検査設備ある大きな病院?でも検査ってお金高いよねぇ…
>
>

[18361] Re[18360]: 7月30日休診のお知らせ 投稿者:ぴたや 投稿日:2016/07/27(Wed) 21:10  


物別れが急に酷くなって、仕事どころか生活にも支障出てきた
不安でしょうがないし、早くクリニックにかかりたいけど
休みがとれない&休みが合わない

自覚症状があって、症状を覚えておけるうちに相談しないと
悪化して来てることだけはわかる。
メモしておきたくても、言葉が出てこない時もあるし、時間かかっちゃうから書いてらんない
誰に?どこに?相談していいかわからない
電話相談とかでも、まず通院ありきだし
お金と休みが足りないから通院できないし、まず何科?物別れ外来?
検査設備ある大きな病院?でも検査ってお金高いよねぇ…



[18360] 休診のお知らせ 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/07/26(Tue) 09:25  


今週の土曜日 7月30日は

「休 診」 となります。


ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、

よろしく お願い致します。

[18359] かっぱさん 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/24(Sun) 22:25  


私なんて毎日夜は自己嫌悪で忙しいよ。

落ち込むのも自己嫌悪に人巻き込むだけ巻き込むし…

そっか…迷惑かも!今知ってまた自己嫌悪になりそう…

ま、でもさーー!!!!そんなカッパさんが好きな人がいるから大丈夫だよ!


って事を先生に言われたかも!!!!


やっぱ自分は自分でしかないなーとアレから最終的に思って浮上してきたよ。



[18358] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/07/22(Fri) 09:06  


先月落ち込みすぎてたとき、(たぶん現実逃避の一種かな?)頼まれてもいないのに人様の問題に首突っ込みすぎて、引かれた。(こうして文章にすると、そりゃ当たり前だ。と自覚、、)
で、また自己嫌悪、、。
でも、自覚できたんだから、次からはそういうことしないようになれればいいんだから、(かなりの自爆で痛いやら恥ずかしいやらだけど)良しとしよう、、。

落ち込むのも自己嫌悪に、人巻き込むのは迷惑だ。
子供の就園前に気付けて良かった。。。
じゃなきゃ、もっと落ち込んだ。

近所は近所。回覧板を渡せばいい。

うん。

[18357] Re[18356]: さかなさん 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/21(Thu) 17:07  


> 人が寄ってくるのは 良い事です。
>
> 寄ってくるのが 変わった人なのも 良い事なのでしょう。
>
>
>
> 隙をなくすというのは、ガードを固めるという事でしょ?
>
> また ガードを固めて どうする?
>
>
> まだ 新しい 自分のふるまい方に 慣れてないだけです。
>
> そのうちに 自分に合う人が 残ってきます。
>
> 慌てないことです。

先生、私新しくなったのかしら…

ガードがなくなったものすごーくものすごーく昔の昔私が今居るだけだ…


[18356] さかなさん 投稿者:スカイウォーカー 投稿日:2016/07/19(Tue) 01:50  


人が寄ってくるのは 良い事です。

寄ってくるのが 変わった人なのも 良い事なのでしょう。



隙をなくすというのは、ガードを固めるという事でしょ?

また ガードを固めて どうする?


まだ 新しい 自分のふるまい方に 慣れてないだけです。

そのうちに 自分に合う人が 残ってきます。

慌てないことです。

[18355] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/18(Mon) 17:08  


自分の事を愛する事がここまで来たけどここに来て色々自分というものが分かる、つまらり周りが少し見えてくると、また難しいなと思います。

私には人が寄ってくるよ。

友達がたくさんではなくて、変わった人が寄ってくる。

そーゆー事を今までわかなかったけど、最近愛がだだ漏れしてる人に出会い、みんな彼女に無意識によっていく。私も感覚的だから案の定寄っていく。

そこにきて、自分も人が寄ってくる。

けれど、私の場合は面白いオモチャでスイッチ押すと何が出てくるか分からないワクワク感でもって押したい!と思う変わった事や刺激が好きな人が寄ってくる。


病気治ってから、先生が前によく言ってたように、治ってたら人懐っこくてみんなから好かれる人になるからと言ってた。

確かに人は寄ってくる。話してみたかったとか、からかってくる人、色々なけれど変わっでる人限定で。

それは全てにおいて良い事ではなくて、たまに傷つく。たまに土足で入り込んだり傷つくなと思ってても境界を超えて入り込んでくる人がいるから。


人は愛されキャラだからと慰めてくれても、私は絶対的に愛されてる訳ではないと思ってるよ。
面白くて来るだけなんだと。

どうしたらガード貼ればいいのか。女女してるとも言われるし、基本的に恋愛気質なのも、今は女でいれば自分を隠すガードに最適だったからで本来は男の人は恐いと思ってり。


自分がだだ漏れしてしまう。

色々な所で。スキだらけと言われる。隙だらけだからと人は突っ込んでくるんだと。

でも、私は自分で自分のスキがどこか分からないよ。

本当に傷つくのから、どうやってガードして自分に入ってこれないような壁を作れば良いのかな?

先生…

[18354] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/18(Mon) 17:08  


仕事に行きたくない…

自分出さないと出来ない仕事だから本来よりも過剰に自分だだ漏れ…





[18353] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/18(Mon) 17:08  


空気読むのが本来苦手なのに、空気読めと言われて、


毎日自分の出来ない事で悲しくて泣く。


片足がないのに、遅いんだよ‼と言われてるのとあまら変わらず、けれど社会でやっていくならその速度じゃダメなんだと正論過ぎて何も言えない。


頑張り方や努力のしどころが分からないんだ。
もちろんそういう仕事だけの話以外でもあるのだけど…

今の仕事はとても好きだよ。とても好きだけどハードルが高い。

それに気づいた今が何をどうすれば良いのか途方に暮れる。




[18352] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/18(Mon) 11:45  


今一生懸命なのは、とにかく自分を自分で否定しない事で精一杯。

前の私なら何クソって頑張る自分。


無理してでも。


今の私にはきつい。もう自分は変えたくない。今のわたしでいい。

わたしは私にできる所で勝負したい。

泣いても仕事辞めても私を変えたり誰かを真似したりしたくない。

私は間違っていても。仕事で使えない人でも、私は私なのと信念や芯を持ちたい。

その間にずっと4月からいる。


いい加減身体は湿疹が止まらず、睡眠も満足に出来ず過剰なエネルギーでやりくりしていてそれがどこまで持続出来て持続してる間に考え方や自分が自分である事の幸福にキチンと満足したいと思う。

[18351] さかなさん 投稿者:スカイウォーカー 投稿日:2016/07/18(Mon) 02:03  


がんばれ!

今の努力は そのうち形になるはず。

今日の一日使って 誰かを喜ばせるんじゃなくて 自分が満足できるように。

今日の成果が何かわからなくっても なんかいい感じで終われたら それで十分。


明日は 少し良い感じで 始まるはず。

[18350] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 18:12  


今一生懸命なのは、とにかく自分を自分で否定しない事で精一杯。

前の私なら何クソって頑張る自分。


無理してでも。


今の私にはきつい。もう自分は変えたくない。今のわたしでいい。

わたしは私にできる所で勝負したい。

泣いても仕事辞めても私を変えたり誰かを真似したりしたくない。

私は間違っていても。仕事で使えない人でも、私は私なのと信念や芯を持ちたい。

その間にずっと4月からいる。


いい加減身体は湿疹が止まらず、睡眠も満足に出来ず過剰なエネルギーでやりくりしていてそれがどこまで持続出来て持続してる間に考え方や自分が自分である事の幸福にキチンと満足したいと思う。

[18349] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 16:02  


先生の顔見たいな…



[18348] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:57  


今一生懸命なのは、とにかく自分を自分で否定しない事で精一杯。

前の私なら何クソって頑張る自分。


無理してでも。


今の私にはきつい。もう自分は変えたくない。今のわたしでいい。

わたしは私にできる所で勝負したい。

泣いても仕事辞めても私を変えたり誰かを真似したりしたくない。

私は間違っていても。仕事で使えない人でも、私は私なのと信念や芯を持ちたい。

その間にずっと4月からいる。


いい加減身体は湿疹が止まらず、睡眠も満足に出来ず過剰なエネルギーでやりくりしていてそれがどこまで持続出来て持続してる間に考え方や自分が自分である事の幸福にキチンと満足したいと思う。

[18347] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:51  


空気読むのが本来苦手なのに、空気読めと言われて、


毎日自分の出来ない事で悲しくて泣く。


片足がないのに、遅いんだよ‼と言われてるのとあまら変わらず、けれど社会でやっていくならその速度じゃダメなんだと正論過ぎて何も言えない。


頑張り方や努力のしどころが分からないんだ。
もちろんそういう仕事だけの話以外でもあるのだけど…

今の仕事はとても好きだよ。とても好きだけどハードルが高い。

それに気づいた今が何をどうすれば良いのか途方に暮れる。




[18347] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:51  


空気読むのが本来苦手なのに、空気読めと言われて、


毎日自分の出来ない事で悲しくて泣く。


片足がないのに、遅いんだよ‼と言われてるのとあまら変わらず、けれど社会でやっていくならその速度じゃダメなんだと正論過ぎて何も言えない。


頑張り方や努力のしどころが分からないんだ。
もちろんそういう仕事だけの話以外でもあるのだけど…

今の仕事はとても好きだよ。とても好きだけどハードルが高い。

それに気づいた今が何をどうすれば良いのか途方に暮れる。




[18346] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:48  


空気読むのが本来苦手なのに、空気読めと言われて、


毎日自分の出来ない事で悲しくて泣く。


片足がないのに、遅いんだよ‼と言われてるのとあまら変わらず、けれど社会でやっていくならその速度じゃダメなんだと正論過ぎて何も言えない。


頑張り方や努力のしどころが分からないんだ。


[18346] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:48  


空気読むのが本来苦手なのに、空気読めと言われて、


毎日自分の出来ない事で悲しくて泣く。


片足がないのに、遅いんだよ‼と言われてるのとあまら変わらず、けれど社会でやっていくならその速度じゃダメなんだと正論過ぎて何も言えない。


頑張り方や努力のしどころが分からないんだ。


[18345] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:45  


仕事に行きたくない…

自分出さないと出来ない仕事だから本来よりも過剰に自分だだ漏れ…





[18344] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/17(Sun) 15:36  


自分の事を愛する事がここまで来たけどここに来て色々自分というものが分かる、つまらり周りが少し見えてくると、また難しいなと思います。

私には人が寄ってくるよ。

友達がたくさんではなくて、変わった人が寄ってくる。

そーゆー事を今までわかなかったけど、最近愛がだだ漏れしてる人に出会い、みんな彼女に無意識によっていく。私も感覚的だから案の定寄っていく。

そこにきて、自分も人が寄ってくる。

けれど、私の場合は面白いオモチャでスイッチ押すと何が出てくるか分からないワクワク感でもって押したい!と思う変わった事や刺激が好きな人が寄ってくる。


病気治ってから、先生が前によく言ってたように、治ってたら人懐っこくてみんなから好かれる人になるからと言ってた。

確かに人は寄ってくる。話してみたかったとか、からかってくる人、色々なけれど変わっでる人限定で。

それは全てにおいて良い事ではなくて、たまに傷つく。たまに土足で入り込んだり傷つくなと思ってても境界を超えて入り込んでくる人がいるから。


人は愛されキャラだからと慰めてくれても、私は絶対的に愛されてる訳ではないと思ってるよ。
面白くて来るだけなんだと。

どうしたらガード貼ればいいのか。女女してるとも言われるし、基本的に恋愛気質なのも、今は女でいれば自分を隠すガードに最適だったからで本来は男の人は恐いと思ってり。


自分がだだ漏れしてしまう。

色々な所で。スキだらけと言われる。隙だらけだからと人は突っ込んでくるんだと。

でも、私は自分で自分のスキがどこか分からないよ。

本当に傷つくのから、どうやってガードして自分に入ってこれないような壁を作れば良いのかな?

先生…

[18343] 無題 投稿者:にしだ 投稿日:2016/07/13(Wed) 16:17  


最近、寝ているときに変な夢を見るんです。脳みそが寝ても醒めても活動しているみたいです。夏がはじまったばかりだというのに尋常じゃない暑さで、体じゅうグダグダです。検定試験の結果が悪くてショックをうけて、やる気がおきない。楽しみにしているいつもの散歩は台無しです。はたからみたら今のわたしは情けない有様です。変な夢を見るのをなんとかしたいです。ここは掲示板だから、診察のときに、おくむら先生に言えばいいんですね。近いうちにおくむらさんのところに診察を受けに行きます。

[18342] 無題 投稿者:はぐ 投稿日:2016/07/12(Tue) 22:57  


みんなと違うなぁ。って思うのは、

朝ご飯だったら、白米と卵焼きが小さい頃から普通だったから、

なんで、お味噌汁、焼き魚、漬け物つけたりするのかなぁ。って思うんです。


[18341] スカイウォーカーさんへ 投稿者:はぐ 投稿日:2016/07/12(Tue) 22:47  


> やっぱり、やっぱり、自分で食べる物くらい自分で作りたい!!!
>
> 次のカウンセリングまでに、お料理を自分なりにやってみたいんですけど、
>
> やっぱり、よくわからないんです。
>
> 今日、食材あったから、、ポテトサラダと、かぼちゃの煮物作って、白米と食べたけど、
>
> バランス良くはない気がする。
>
> バランス良くってわからない。
>
> せめて楽しく料理出来ればいいけど、まったく、楽しめてもいないし。むしろ、今は楽しみがわからないから、苦痛になっちゃうし。
>
> まず、どこから初めていけばいいのかな?
>
> 衣食住の、衣と、住はやっと、楽しみながらできるとこまできました。
>

[18339] Re[18338]: 無題 投稿者:てる 投稿日:2016/07/12(Tue) 02:22  


> 39歳のにしだです。わたしは、おくむらさんで診察券をはじめて発行していただいてから約14年になります。現在はある理由で通うのを止めています。止めてから約12年になります。この掲示板には、おくむらさんのところに通う人や、そうでない人が書き込みをしますね。病状は人それぞれ異なるから、ひとくくりではまとめられませんが、わたしのように10年も15年もおくむらさんのお世話になっている人はいるんでしょうか。ふと気になりました。以上

おくむらメンタルクリニックが開業したのが、1997年。今年で丸19年ってことか。
自分は、2000年から通っているから、もう16年になるんだな。


[18338] 無題 投稿者:にしだ 投稿日:2016/07/11(Mon) 17:19  


39歳のにしだです。わたしは、おくむらさんで診察券をはじめて発行していただいてから約14年になります。現在はある理由で通うのを止めています。止めてから約12年になります。この掲示板には、おくむらさんのところに通う人や、そうでない人が書き込みをしますね。病状は人それぞれ異なるから、ひとくくりではまとめられませんが、わたしのように10年も15年もおくむらさんのお世話になっている人はいるんでしょうか。ふと気になりました。以上

[18337] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/10(Sun) 23:39  


子どもたちが居ない(久しぶりの1カ月半ぶり。)

ホント逃げたいとか思う日を否めないのだけど、いないとどれだけあの子達が私の雑念を追い払ってくれてたか分かるなー。

雑念って生きていくのに不要だなと改めて思うけど、
けど、雑念したいといつもは思ってて不思議だ。

前はいっつも死にたくて、生きていく事がものすごくしんどかったんだけど、
ただごはんをたくさん美味しいって思って食べて時間に追われるようにバタバタして、それから、早く寝なきゃと薬飲んで寝る。(薬飲んでもねれない時だけがとても辛いのだけど、それ以外辛いとか思う時間もない。要は眠れないと色々考えだすから嫌なんだ。)そーゆー、とにかく食う寝るの基本生活だけで、本当に生きていけるんだなと思う。

生きる事に疑問を持つ時間のない幸福。


でも、毎日やっぱりすこーしだけ先を思いどーしよーかなとか今の自分を思い泣いたり、ピアノ習い始めたり、楽しい事増やすのも、前世みてからあらゆる事が繋がってることとか自分の人生が全体的にいつかの自分が望んでいた事でだから今は幸せなことなのだも受け入られてから、少し世界が違って見えて、周りも違って見えてくるよ。


[18336] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/10(Sun) 01:25  


先生があの頃、いつか世界が変わって見えるから。

きっと毎日が楽しくなるから。

すでに呪文のように繰り返し話してくれてそれがいつ来るのだろうとずっと思ってたけど、確かに少しずつ変わって見えてきてるよ。

すごく少しずつ。

けれどそーなるとお友達やM夫とか色々なズレが出てきたなぁ…

でも、それもそれが悲しいとかの気分ではなくて自分に合う人を探そうというかこれから出会いたいなと思う。

[18335] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/10(Sun) 01:17  


子どもたちが居ない(久しぶりの1カ月半ぶり。)

ホント逃げたいとか思う日を否めないのだけど、いないとどれだけあの子達が私の雑念を追い払ってくれてたか分かるなー。

雑念って生きていくのに不要だなと改めて思うけど、
けど、雑念したいといつもは思ってて不思議だ。

前はいっつも死にたくて、生きていく事がものすごくしんどかったんだけど、
ただごはんをたくさん美味しいって思って食べて時間に追われるようにバタバタして、それから、早く寝なきゃと薬飲んで寝る。(薬飲んでもねれない時だけがとても辛いのだけど、それ以外辛いとか思う時間もない。要は眠れないと色々考えだすから嫌なんだ。)そーゆー、とにかく食う寝るの基本生活だけで、本当に生きていけるんだなと思う。

生きる事に疑問を持つ時間のない幸福。


でも、毎日やっぱりすこーしだけ先を思いどーしよーかなとか今の自分を思い泣いたり、ピアノ習い始めたり、楽しい事増やすのも、前世みてからあらゆる事が繋がってることとか自分の人生が全体的にいつかの自分が望んでいた事でだから今は幸せなことなのだも受け入られてから、少し世界が違って見えて、周りも違って見えてくるよ。


[18334] 先生 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/07/10(Sun) 01:14  


大丈夫そう。と思っても、数時間後にまた大丈夫じゃなくなったり、
まだまだ不安定だけど、今まで、きっともっと辛いこと乗り越えてこれたんだから
大丈夫。長期戦になるかもだけど、ゆっくり回復していくはず。
この間どうしようもないとき、すぐに病院行けなかったから
先生に教えてもらったように、公共の相談電話したら、少し落ち着きました。





[18333] 本日 投稿者:おくむらメンタルクリニック 投稿日:2016/07/07(Thu) 08:55  


7月7日(木)ですが 「午後は休診」とさせて頂きます。

午前中は 通常通りの診療を 行っております。


本日 ご来院予定の方は なるべくお早目にいらして頂けます様
お願い致します。


ご迷惑をおかけしますが よろしくお願い致します。

[18332] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/06(Wed) 07:05  


そうだね。

今できた事は、自分の人生をやっと納得というか受け入れる事ができた事くらい。

でも、じゃ頑張ろうまではいかないよ。

仕方ないなとは思うし、毎日は頑張らないと回らないのが現状で
色々な事をやりたいとエネルギーが溜まってきたなとは思うけど…

力の抜き方が本当に下手だから、眠れなかったり突然落ちたりするよ。

前世、穏やかだったー。私の人生とは思えないほど穏やかだった。

[18331] おはよ 投稿者:スカイウォーカー 投稿日:2016/07/06(Wed) 05:43  


なんだか 盛り上がってますね。

とにかく自分のことを 全部わかっている人はいません。

だから こうかな? とか ああなのかな? とか いろいろ 考えればいいんです。

さかなさん 前世見てもらって よかったですね。 まずは そのことを じっくり かみしめて 心の中にあるものとつなげて 自分の言葉に置き換えて 熟成してから 次のこと教えてもらったら?

いっぺんに いろいろ知ると どうも間違って理解しやすいかも。

自分のことも 時期が来ないと わからないことも たくさんあります。


私なんか 夏は グラウンド走り回ったり 海に泳ぎに行ったり 外にばかりいたのに どうやら 夏は苦手らしいというのが この頃わかりました。


人間って よくわからないものですね。 


自分を信じて 良い事があると思いましょう。

[18330] さかなさん 投稿者:かっぱ 投稿日:2016/07/05(Tue) 23:57  


すんごく伝わってきます。細かい所では違いがあるとしてもぐわーっと!
あと、励ましてくれる想いもすごく!
何も手につかない、無理してやってひどく時間がかかる。あぁ、でも夕飯子供の作らなきゃ。とAmazon(子供用品)支払いにコンビニいかなくちゃ。洗濯物入れなきゃ。でも力が入らなあかって重い腰と気持ちあげなきゃって思ったけど、そこ、頑張らなくてもいいのか。って目からウロコ。Amazonは死なないしな。Amazonが将来、何かが欠けた大人になるわけでもないしな。支払い後の商品発送だから泥棒でもないしな。
そっか。


[18329] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/05(Tue) 20:53  


洗濯物ためても、支払い伸びても、コンビニのごはんにしても黙らせるためにチョコあげたって、朝ごはん食べたくない日もあるならチョコビスケットあげたって


死なないよ。

[18328] 無題 投稿者:さかな 投稿日:2016/07/05(Tue) 19:47  


あ、うるさくクレームいれてくるこざかしい夫はいるか…

あたしは離婚したけどさ(笑)